भगवान बुद्ध की ये शिक्षाएं बदल देंगी आपकी जिंदगी, दुखों से मुक्त हो जाएगा जीवन

गौतम बुद्ध के मुताबिक, ध्यान और माइंडफुलनेस से मनुष्य चीजों को स्पष्ट रूप से देख सकता है और इच्छाओं व भय के भ्रम से मुक्त हो सकता है और एक बेहतर, अधिक संतुष्ट जीवन जी सकता है.